2.04.2010 г.

Парна баня на лицето - защо ... и практически съвети

Домашни грижи

Парната баня на лице е нещо много полезно и приятно.

Тя е част от ежеседмичното почистване на лицето, макар че при много жени тя е част от “когато се сетя за себе си”.



Редът е следният:
- почистване на лицето с тоалетно мляко;
- освежаване и хидратиране с лосион/тонер;
- парна баня;
- ексфолиация;
- екстракция или изстискване на черни точки;
- маска на лицето;
- нанасяне на подходящ крем.

Парна баня не се прави на непочистено лице!

Парата
- отваря порите,
- омекотява черните точки и насъбралия се в порите себум, което улеснява премахването им;
- улеснява премахването на мъртвите клетки;
- омекотява и хидратира кожата;
- а загряването на кожата засилва ефекта на следващите стъпки от грижите за лицето.
Това е, що се отнася до почистването на лицето.

Парната баня има и други ползи:
- засилва кръвообръщението, а кръвта носи кислород и хранителни съставки на кожата, т.е. подобреното кръвообръщение подхранва кожата;
- успокоява нервните окончания, а това облекчава болки и болежки;
- засилва секрецията на мастните жлези;
- отпуща мускулите на лицето;
- има общ, успокояващ ефект.

Парната баня, обаче, има и противопоказания, на които непременно трябва да обърнете внимание.
Не правете парна баня
- при кожни болести;
- след употреба на алкохол;
- веднага след обилно хранене;
- ако спазвате стриктна диета, тъй като от топлината може да ви прималее;
- при обилна менструация;
- при късна бременност.

Практически стъпки:
Загрейте около литър вода и оставете да заври.
Отнемете от котлона и ако водата е в голям съд, прехвърлете в по-удобна купа.
Сложете лице над парата и покрийте главата си с хавлиена кърпа, за да не се разсейва парата.

Парната баня трае между 5 и 15 минути.

Принципът е следният:
При чувствителна, суха и нормална кожа продължителността е по-малка - между 5 и 8 минути и лицето се държи по-високо над парата.
При мазна кожа продължителността е между 8 и 15 минути и лицето се държи по-ниско над парата.
Ако кожата ви е мазна и същевременно чувствителна, следвайте съветите за чувствителна кожа.

Това е ориентир.
Най-важното е да се чувствате добре.
Ако ви е много горещо, дръжте лицето по-високо над парата или махнете кърпата от главата си.
Ако почувствате, че повече не можете да издържите - макар и да са минали само три минутки - пристъпете към следващата стъпка.

Поне веднъж по време на парната баня станете и наплискайте лицето си с топла вода – нито студена, нито гореща. Не шокирайте кожата.
Подсушете, и отново над парата.

Когато приключите с парната баня, не подсушавайте лицето, а нанесете ексфолиант, оставете върху лицето около 2 минутки и направете ексфолиация на лицето.

Чак след това ще пристъпите към премахване на комедони и изстискване на пъпки.
И то само ако е необходимо.

Прочетете още по темата:
Почистване на лицето. Подготовка
Почистване на лицето. Практически стъпки
Ексфолиация на лицето
Почистване на черни точки - лошият навик, който обожаваме
За типа кожа
Взаимодействието между белите дробове и кожата според китайската философия за 5-те елемента
Лицето - врагове и приятели
Лицето - врагове и приятели 2
Facial - основните стъпки при процедура на лице
...

Няма коментари: