Подмладяване на лицето с точков масаж

КОЗМЕТИКА С ПРЪСТИ

В своята "Природосъобразна козметика", Джоузеф Корво предлага един интересен начин на обгрижване на лицето и вътрешните органи едновременно. 
Този точков масаж се основава на идеята от китайската философия, че вътрешните органи са представени на лицето чрез съответни акопресурни точки.

Точките на лицето са следните:

На всяка точка отделяйте около 30 секунди.
Движенията са кръгови, с радиус 1-2 см. (Аз, лично, напоследък използвам потупване на точките, тъй като усещането ми е по-приятно.)
Натискът е силен, но, все пак, не трябва да усещате дискомфорт.
Ако точката е болезнена, намалете натиска - има натрупани токсини.
След всеки сеанс пийте вода, за да подпомогнете организма по-лесно да изхвърли отделените токсини.

Внимание: Щитовидната жлеза се масажира леко!

1. Почистване на кожата и ума:

Изчиства кожата на лицето.
Увеличава притока на кръв и кислород.
Стимулира умствената дейност и рефлексите.

2. Хипофиза и третото око

Балансира ендокринните жлези.
Активира хипофизата.
Развива въображението и способността за възприемане.

3. Дебело черво

Рязко подобрява вида на кожата като резултат от елиминирането на натрупани токсини.
Изпълнява се с потупване от външния ъгъл на очите към носа и обратно - няколко пъти.

4. Бъбреци

Рязко подобрява вида на кожата и излъчването, поради отстраняване на натрупани токсини.

Правят се силни кръгови движения под очите и от двете страни на носа.

5. Лениви черва

Лошата дейност на червата, прави кожата бледа и сива.
Правете силни кръгови движения нагоре и надолу по дължината на скулите - бавно.

6. Стомах

Подобрява и изравнява цвета на кожата.
Стимулира работата на стомаха.
Силни кръгови движения, без пръстът да се отделя от кожата.

7. Далак

Далакът отговаря за отделянето на износените кръвни клетки и подпомага храносмилането.
Нарушената му функция уврежда кожата.
Силен кръгов масаж към средата над горната устна - усетете венците под пръстите си.

8. Панкреас

Намалената функция на панкреаса може да причини висока киселинност, която е много вредна за кожата.
Започнете от краищата на устата и масажирайте с въртеливи движения към средата на брадичката и обратно.
Почувствайте долните венци.

9. Черва

Натрупаните (поради запек) токсини отнемат блясъка на кожата и очите и предизвикват неприятен дъх.
Силен, въртелив масаж в трапчинката на брадичката възвръща жизнеността и тена на кожата и отстранява запека.

10. Бели дробове

Стимулира белите дробове и притока на кислород.
Не само подобрява вида на кожата, но предпазва от настинка, бронхит и астма.
Масажира се мускула, преминаващ покрай краищата на устата в посока навътре и навън - към устата и към бузите.

11. Сексуално желание

От правилната функция на ендокринните жлези зависят видът на кожата и контрола над половия живот.
Силен кръгов масаж по ръба на челюстта от ухото до точката, намираща се точно под зеницата и обратно.

12. Черен дроб и лимфна система

Черният дроб е отговорен за пречистването на кръвта.

Замърсена кръв означава отпусната кожа и състарено лице.

Силен кръгов масаж в точката, където се съединяват челюстта и скулите.

13. Нервна система

Масажът на тази точка тонизира цялата нервна система и събужда усещането за мир и спокойствие, което веднага се отразява на вида на лицето.

14. Тонизиране на цялото тяло

Силен масаж по ръба на двете уши.

Ефектът е забележителен.

15. Щитовидна жлеза

Щитовидната жлеза се масажира леко.

Отпуснато тяло, слаб и нарушен сърдечен ритъм, затруднена дишане, наднормено тегло, забавено кръвообръщение и засилено чувство за студ, суха и лющеща се кожа, отслабена памет, проблеми с менструацията и още много - всичко е свързано с щитовидната жлеза.

Насладете се на грижата за себе си - за добро здраве и красиво лице!

Ще живеете по-дълго, ако ...

През 20 век продължителността на живота се е увеличила средно с 30 г. – най-големият скок в човешката история. Столетниците вече не са своеобразен клуб на малцината щастливци – само от 1990 до 2000 г. те са се увеличили с над 50%.
На какво точно се дължи това увеличение?! Учените непрекъснато дават различни обяснения. Списъкът става все по-дълъг и много от причините звучат съвсем логично.

Сред тях има обаче и някои, които звучат странно на пръв поглед.
Въпреки това, изследванията показват, че те имат своето заслужено място сред причините за дълголетието.

1. Майка ви е била млада, когато ви е родила
Ако възрастта на майка ви е била под 25 г., когато сте се родили, шансът ви да доживеете до 100 е два пъти по-голям, показват изчисленията на учени от Университета на Чикаго, САЩ. Тяхното обяснение е, че най-вероятно природата е заложила у жените колкото са по-млади, толкова яйцеклетките, които се отделят и са готови за оплождане, да са по-здрави.

2. Обичате чая
И черният и зеленият чай съдържат много катехини – вещества, които помагат за правилното функциониране на кръвоносните съдове и защитават сърцето.
Японско изследване, обхванало над 40 000 души, сочи, че хората, които пият по 4-5 чаши зелен чай на ден, са със значително по-малък риск от сърдечно-съдови заболявания. 

3. Обичате да ходите пеша
Хората, които ходят пеш поне половин час дневно, живеят поне 10 г. повече от тези, за които разходката е “необходимо зло”, според ново изследване. При това, резултатите са такива независимо от теглото на човек и това колко мазнини е натрупал. Учените са на мнение, че дори 10-минутната разходка превърната във всекидневен навик, осезателно заздравява сърцето и облекчава работата му.

4. Избягвате газираните напитки (дори диетичните)
Изследователи от Бостън са установили, че дори една газирана напитка на ден (без значение дали е диетична) удвоява риска от метаболитен синдром – своеобразен сбор от негативни последици за здравето като високо кръвно, повишено ниво на инсулин, натрупване на мастна тъкан (особено в областта на корема) – все причини за повишен риск от сърдечни заболявания и диабет.
Според диетолозите, привикването към сладките напитки води и до предпочитане на сладката храна. А това създава реална опасност от наднормено тегло и затлъстяване.
Изчисленията показват, че добрият контрол върху кръвното налягане и холестерола, както и отказът от цигарите, могат да удължат живота с 6 до 10 г.

5. Имате силни крака
Силата в долната част на тялото означава добър баланс, гъвкавост и издръжливост.
А с напредване на възрастта тези фактори придобиват все повече значение – особено за избягване на фрактури – изключително опасни в късните години от живота.
Статистиката сочи, че 20% от хората, които получават фрактура на тазобедрената става, живеят до година след това и умират в резултат на усложнения в резултат на травмата.

6. Обичате плодовете с наситен цвят
Грозде, боровинки, червено вино – всички те дължат своя наситен плътен цвят на количеството полифеноли в тях – вещества, които намаляват риска от сърдечни заболявания и според някои изследвания предпазват от Алцхаймер.
Полифенолите спомагат за здравината и еластичността на кръвоносните съдове, т.е. спомагат и за доброто функциониране на мозъка – подобряват паметта благодарение на комуникацията между невроните.

7. Като дете не сте имали наднормено тегло
Има заболявания, при които предпоставките предшестват самата болест с години.
Така например, ново изследване, чиито резултати са публикувани в Journal of Pediatric, показва, че наличието на тегло над нормата до 14-годишна възраст значително увеличава риска от диабет тип ІІ по-нататък в живота. При възрастните, страдащи от диабет, рискът от сърдечно заболяване е с 2 до 4 пъти по-голям.

8. Не сте фенове на бургерите
На пръв поглед, 1-2 сандвича на ден и няколко парчета месо на скара не са някакъв проблем. Но проучванията показват, че употребата на повече от 400-500 г месо седмично (колкото по-мазно, толкова по-вредно) увеличават вероятността от рак на дебелото черво – третото най-често раково заболяване.
Този риск нараства с 42% при всеки 100 г месо повече на седмица, сочи доклад на Американския институт за изследване на рака.
Учените обясняват това действие на месото с карциногените, които се образуват в него при печене, пържене и опушване, както и на нитратите, с които то се обогатява все по-често при приготвяне на колбаси.
За намаляване на риска, диетолозите препоръчват
при пържене и печене, месото да е на малки хапки, да се обръща по-често,
а при готвене на фурна, температурата да не надвишава 200 градуса.

9. Завършили сте висше образование
Ново изследване на учени от Университета “Харвард” показва, че хората, които са се образовали повече от 14 г., при равни други условия живеят с около година и половина по-дълго. Защо? Колкото повече учите, толкова по-малко време имате за вредните навици като цигари и алкохол.

10. Наистина цените приятелите си...
Истинските емоционални връзки – в семейството и с приятелите - са своеобразен буфер срещу стреса. Мисълта, че в труден момент има кой да застане до вас,
е еднакво полезна както за умственото, така и за физическото здраве.
Хроничният стрес отслабва имунната система и води до по-бързо стареене на клетките, което, според съвременни изчисления, скъсява живота с 4 до 8 г.
Затова учените препоръчват наистина да си намерите приятели, които ще са до вас и в добро и в лошо, ще ви критикуват, но и ще изживявате заедно радостите.

11. ... и те са здрави
Ако приятелите ви страдат от наднормено тегло, рискът и при вас да се появи такова нараства с над 50%, показва изследване, публикувано в New England of Journal of Medicine. Дори да ви звучи леко абсурдно, обяснението е напълно логично – за да живеете здравословно, трябва да поддържате контакти с хора, които имат подобни цели.

12. Обичате предизвикателствата
Хората, които притежават добра самодисциплина и са организирани, живеят по-дълго, а рискът от Алцхаймер при тях е по-малък с цели 89%, показва изследване на специалисти от Университета на Чикаго. Ако умеете да се съсредоточавате, това в крайна сметка означава, че използвате по-добре капацитета на мозъка си, тренирате го повече.

13. Нямате си домашна помощница
Прахосмукачката и бърсалката може и да не ви се струват най-добрите приятели,
но всъщност не е точно така. Почистването на дома е много добър начин да изгорите доста калории, без да е нужно да отделяте специално време за физически упражнения. Ако домашните задължения ви отнемат около час, значи сте се разделили поне с 300 калории и вероятно сте намалили риска от смърт с около 30%, показва изследване сред 70 и 80-годишни.

14. Ако сте дейна и активна натура
Значи сигурно имате позитивен поглед върху живота. Общителни и целеустремени сте. А този тип хора доказано живеят по-дълго от “затворените”.

Сигурно ще си помислите, че сте някъде по средата.
И има голяма вероятност да сте прави – наистина повечето хора имат черти и от единия, и от другия тип.
Но ако се стремите да намирате нови цели и да ги постигате, значи сте на правилния път.

Жителите на Сардиния и Окинава, където има най-много столетници, твърдят, че работата им е много важна, но не и повече от това да прекарват достатъчно време със семейството, да търсят удоволствията от живота и да правят добро на другите.

източник: actualno.com
...

Indian Head Massage 4 Two

Продължавам да съм настроена на индийска масажна вълна.
Имам нужда от смях и душевен тонус.

В това изпълнение е наблегнато на лицето!
И на почукването и попляскването!
Клиентите заслужават толкова внимание и възхищение, колкото и колегите!
Шоуто е невероятно, а атмосферата - екзотична!


...

Indian Head Massage или индийски масаж на глава

Когато за пръв път видях демонстрация на индийски масаж на глава, не можах да спра да се смея.
Възрастен индиец се беше докопал до хилав англичанин и мяташе главата му както си иска и накъдето си иска, като не спираше да обяснява на неразбираем английски ... кой знае какво.
Толкова ми хареса това шоу, че реших да отида и на workshop.
Но не беше същото. Един скучен англичанин флегматично водеше workshop-a, а масажът беше приспособен по английски, за англичани.

Истинският индийски масаж на глава е енергичен.
Целта е да се активират акопунктурните точки, което, пък, на свой ред, премахва енергийните блокажи в меридианите/енергийните канали и когато енергията потече свободно, свободни сме и ние от болки и болежки.

Насладете се на автентичен индийски масаж на глава, където колегата е артистичен по боливудски и неотразим в боравенето с енергии!


...

За пострадалите в козметични салони

Тази бе една от темите днес в сутрешния блок на бтв.
Гости бяха пострадалата Светлана Тилкова - астролог и д-р Кадурина - дерматолог.

Още когато започнах този блог преди около три месеца, написах няколко статии за това какво трябва да знаем, когато тръгваме към козметичния салон на процедура, какво се случва в козметичната стая и за това, да не се страхуваме да задаваме въпроси на козметичката. Тогава се чудех дали писанията ми не са малко силни, но тази сутрин разбрах, че не са.

Честно казано, бях наистина изненадана от историята на Алена, защото не ставаше въпрос за трагични последствия от непрофесионално поставяне на филъри, както очаквах, а за опасно последствие от една от най-простите козметични процедури - почистване на лице.
Накратко историята. Алена отишла в козметичен салон да си направи почистване на лице. След парната баня последвала екстракция (изстискване) - ненужна стъпка от процедурата, когато жената има хубава и безпроблемна кожа, каквато е тази на Алена, тъй като ексфолиацията и дълбоко почистваща маска са достатъчни.
По време на екстракцията, козметичката разранила белег (въпреки че била предупредена) от хирургично премахната бенка, което е изключително опасно.
Но това не е всичко.
След екстракцията последвало напръскване на лицето с неизвестен продукт,
като козметичката нито уведомила Алена за тази стъпка от процедурата, нито какъв е продукта, нито пък, какво ще бъде усещането.
Когато Алена вече не можела да понася паренето, се осмелила да си каже.
Но било късничко, меко казано. (Според д-р Кадурина е бил извършен вид пилинг.)
На процедурата е присъствал дерматолог - дистрибутор на козметичните продукти, с които е правена процедурата!!!
Лицето на Алена започнало да се възпалява. Дали й кремове, които да нанесе върху лицето си и лосион, с който на другия ден трябвало да го почисти.
Лосионът смъкнал кожата й.
Когато се върнала в салона за помощ, реакцията била: не може да е от нас!
Цели две години Алена не може да възстанови кожата си след една обикновена процедура, по време на която е получила нежелан бонус - пилинг! Only in Bulgaria!

Явно, колежката е действала абсолютно непрофесионално.
Първо, козметичката трябва да ви уведоми за всяка стъпка от процедурата, на която се подлагате.
Второ, трябва да ви покаже продуктите и да ви обясни кой за какво е и как действа.
Трето, трябва непременно да ви предупреди за усещанията, които е възможно да предизвика даден продукт.
И накрая, при най-малкия дискомфорт на клиента, процедурата трябва да се прекрати.
(А при предварителната консултация трябва да е уточнено дали клиентката има алергии.)

Сега ще напиша нещо, за което не съм споменавала в първите си публикации.
За дипломите и сертификатите на козметичките.
Нормално е в козметичната стая или на рецепция да са закачени дипломите на козметичките и спа терапевтите. Не за да видите колко са образовани, а за да знаете, че сте в компетентни ръце.

Аз завърших колеж по козметика в Лондон. Последната ми месторабота там беше във фитнес центъра на хотел Хилтън на аерогара Гатуик. Бях наела козметична стая и работех като самонаета. Не само дипломите ми висяха на стената, защото е задължително, но и документ за членството ми в тяхната козметична асоциация и застраховката ми на козметик за един милион английски паунда. Ако там клиент пострада при козметична процедура, веднага си търси правата и компенсациите са огромни - затова и моята застраховка беше голяма!

Не мога да зная колко добре подготвени са козметичките в България, но нека споделя нещо от личния си опит тук.
Преди време работих за съвсем кратко време в един спа център в София.
В този спа център предлагаха BDR терапия за лице.

"Beauty-Defect-Repair (BDR) е комбинирана система за мезотерапия с перфорация на кожата, микропилинг и лифтинг с ефект, граничещ с естетичната хирургия.
Кога и на кого може да бъде прилаган метода?
Епидермис: заглаждане, избелване, свиване на порите, а не само редуциране на бръчки.
Дерма: вкарване в дълбочина чрез патентована безболезнена перфорация на активен лечебен коктейл от хиалуронова киселина, ботокс и хранителни вещества.
Лифтинг и тонизиране на мускулите и връзката между кожа и мускул.
Освен това е превенция срещу поява на бръчки и регенерира кожата."

Както виждате от описанието, една козметичка трябва да е добре подготвена и теоретично, и практично, за да прави BDR терапии.
Тъй като козметичката, която правеше тази терапия напусна, изпратиха 3-те нови, включително и моя милост, на  BDR курс.
За мое удивление, курсът нямаше и два часа. Аз бях модел, а двете колежки се редуваха да практикуват върху мен. После помолих да практикувам и аз, но най-безцеремонно ме отрязаха - колежките да ми обяснят! Да, но колежките не бяха много наясно. (Едното момиче практикуваше козметика от 2 години, а другото току-що беше завършило курс.)
Беше ясно, че не мога да си позволя да практикувам BDR.

Нека ви кажа, че тази процедура в нашия спа център струваше 120 лв. За да има ефект, се препоръчват 4 процедури в рамките на един месец, а след това още 4-6 поддържащи процедури веднъж месечно.
А как да се доверите на козметичка, която току що е завършила курс по козметика и дори обикновена процедура за лице не може да направи уверено!
Всъщност, клиентът няма как да знае това.
Разбирате ли сега защо предварителните разговори с козметичката и предварителната информация са толкова важни!

Това е лошото в България, че дори когато плащаш добри пари, не знаеш какво ще получиш насреща.
Моя братовчедка ми разказваше за една некадърна маникюристка, на която попаднала. Какво било удивлението й, когато след време видяла същата тази персона в един от най-скъпите хотели на Слънчев Бряг да прави маникюри за 120 лв! Only in Bulgaria!

Но ще споделя и друг опит.
След като затвориха фитнес центъра в Хилтън - Гатуик за ремонт, тръгнах да обикалям света като спа терапевт на пасажерски кораби.
Преди да се кача на кораба, обаче, трябваше да изкарам 5-седмичен курс на обучение в Southamton, Англия - продукти и терапии.
Програмата беше следната:
от понеделник до четвъртък - лекции и практическо обучение;
четвъртък - изпит по теория;
петък - практически изпит.
И така - пет седмици.
Няма как да не учиш - иначе отпадаш от курса и се сбогуваш с работата!

Лична препоръка: когато сме клиенти, нека изискваме от обслужващия персонал и да не позволяваме да се държат назидателно с нас!
И да си търсим правата - стъпка по стъпка, крачка по крачка.

P.S. Д-р Кадурина каза тази сутрин, че 90% от ботокса е внос от Китай - и неблагонадежден. Така че, внимавайте момичета!

Сигурно ще ви бъде интересно да прочетете още:
Търся си козметичка
Разговор с козметичката
В козметичната стая
В козметичната стая 2
Facial - или основните стъпки при процедура на лице
Парна баня на лицето - защо ... и практически съвети
Почистване на черни точки - лошият навик, който обожаваме
Ексфолиация на лицето
...

Ветивер - етерично масло за мазна кожа и акне при парна баня на лицето

Ветивер е едно от най-любимите ми етерични масла.
Преди години често посягах към него, тъй като се препоръчва и за комбинирана кожа при парна баня на лицето.
От всички масла, които се препоръчват за смесен тип кожа, избирах именно ветивер, защото имах нужда от упойващото му ухание.

Знаех, че ветивер има успокояващо действие. Меко казано. Ветивер, всъщност, е седатив и има голямо приложение в ароматерапията за справяне със стреса, при емоционален шок и психологически травми.
Преглеждах записките си от времето, когато интензивно се занимавах с ароматерапия и забелязах, че при релаксиращите масажи най-често съм използвала ветивер в комбинация със санталово дърво.

Тогава още не бях запозната с емоционалните свойства на етеричните масла.
Доста по-късно си дадох сметка защо се влюбих във ветивера и то в един от най-трудните си периоди.
“Душата крие най-големите си тайни в сърцето. Някои от тях са погребани наистина дълбоко. Но ветивер може да пробуди тези тайни, включително това, да осъзнаем, че не сме сами във Вселената. Пробуждането, обикновено, е разтърсващо, но ветивер здраво ни държи.” 

Ароматерапията се появи в най-подходящото време в живота ми.
Много трудно осъзнавах, че светът не се върти около мен. Бях вторачена в собствените си проблеми и не виждах, че всеки един човек преодолява трудности.
“Ветивер спира люшкането на ума и ни помага да запазим спокойствие, когато обезпокоителни случки тормозят душата ни и се изправяме срещу бедствия и нещастия.”

Няколко години използвах Vetiver Eau de Toilette Spray на Guerlain. Когато един ден отидох на парфюмерийния щанд и се зачудих какво да купя, разбрах, че ветиверският ми период е минал.
Всъщност, нещата се бяха подобрили.

Ветивер вирее в Индия, Индонезия и на още доста места в Далечния изток. Също и в западна Африка и Южна Америка.
Масло от ветивер се добива чрез дестилация и има голямо приложение в парфюмерийната промишленост и разбира се, в ароматерапията.

Масаж с ветивер се препоръчва, ако ви мъчи ревматизъм или артрит, ако чувствате скованост или просто имате мускулни болки.
Направете си такъв масаж и ако страдате от безсъние, нервно напрежение, депресия.

Ако си правите парна баня на лицето при домашни условия, капнете само една капка от етеричното масло в горещата вода.
Това е подходящо масло за мазна кожа, акне и смесен тип кожа.

Ако решите да си направите релаксираща вана, 3-4 капки ветивер са достатъчни.
Може да добавите и 2-3 капки масло от санталово дърво или роза.
Много е важно да добавите маслата към водата след като ваната е вече пълна. 
Ако добавите маслата под течащата вода, силата на водната струя ще разруши молекулния състав на маслото и ще промени качествата му.

Предупреждение!
На няколко места прочетох указания, че за парна баня на лицето са необходими 8 капки масло. 8 капки наистина са достатъчни, за да си повредите кожата и дихателните пътища! 
Етеричните масла имат концентрирано съдържание и много интензивно действие.
Който е написал тези указания, със сигурност никога не си е правил парня баня на лицето с 8 капки етерично масло.
Или пък, етеричното масло е било некачествено и недостатъчно концентрирано.
8 капки са много дори за вана!

Ветивер има и други приложения.
Използва се като средство за защита на почвата срещу ерозия, тъй като корените му стигат до 4 м в дълбочина.

Има дял и в занаятчийството.
От ветивер в Тайланд правят щори, а във Венецуела - уханни кошници и капели. 



Прочетете още:
Парна баня на лицето - защо ... и практически съвети
Facial - или основните стъпки при процедура на лице
...

Любопитно ли ви е как ще изглеждате след 20 години?

Може да проверите на сайта In20Years (След 20 години).

Аз вече проверих. Предупреждавам ви, че е малко неочаквано и даже страшничко.

Благодарение на усъвършенстваните алгоритми, включващи сканиране на лицето и морфинг, системата на сайта ви „предсказва” как ще изглеждате след 20 или 30 години.

Релакс под звуците на океана

...

Кратък и ефективен самомасаж за подмладяване на лицето

Този самомасаж наистина е кратък.
И наистина ефективен.
Трудно ми е сама да преценя доколко се подмладявам, но със сигурност правя разлика между умореното и свежото си лице.

Състои се от 3 лесни стъпки:
- масажиране на носа,
- разтриване на лицето
- и пляскане по гръдния кош.

Прави се от една до няколко минути.

Има 2 особености.
Първо, преди всяка стъпка от масажа, трябва да разтриете длани за да съберете енергия Ци.
Второ, трябва да използвате въображението си и да си представяте как Ци преминава от дланите в лицето ви.

Практически стъпки:
Разтриваме енергично длани, като ги държим на няколко см пред тялото, между пъпа и слънчевия сплит – така събираме енергия Ци.
Това разтриване стимулира акопунктурните точки по ръцете.

Представяме си, че енергията тече към ръцете и пръстите и дланите ни се загряват.

Масажираме с въртеливи движения по няколко пъти в едната и другата посока.

1. Масажиране на носа:
Първо масажираме стените на носа,
после носовата кост,
после точките в основата на носа от двете страни на ноздрите
и накрая, улейчето между носа и горната устна.

Един масажиран нос спомага за отслабване на напрежението в лицето. Разтривката позволява на енергията и кръвта да потекат по средата на лицето, откъдето се разнасят и в останалата лицева част.
Ефикасен масаж за изчистване на запушени синуси. 

- съберете Ци и масажирайте стените на носа с показалците – масажирайте леко, защото носът е чувствителна и деликатна област;
- съберете Ци и масажирайте носовата кост с палеца и показалеца на едната ръка – масажирайте близо до вътрешния ъгъл на очите;
- щипнете последователно най-горе двете страни на носа;
- придвижваме се към основата на носа и натискаме и масажираме с показалци двете точки встрани от ноздрите, където има лека извивка;
- натискаме силно с показалец средата на улейчето между горната устна и носа и масажираме 5-10 секунди;
- поставяме един от показалците хоризонтално под носа и разтриваме толкова енергично, колкото ни е приятно.

Накрая вдишваме, докато броим до 4 и издишваме пак на 4.
Представяме си, че вдишваме бяла лечебна светлина, а издишваме стария, изтощен, нездравословен въздух.

2. Разтриване на лицето:
- събираме Ци и разтриваме бузи нагоре-надолу;
- събираме Ци и разтриваме цялото лице;
- събираме Ци и покриваме очите си за 10-тина секунди с леко закръглени шепи.

3. Пляскане по гръдния кош:
Събираме Ци и с дясна ръка пляскаме гръдния кош около левия бял дроб.
С лява ръка пляскаме около десния бял дроб.

Пляскаме с длан и с опакото на ръката.
Може и да потупваме с леко свит юмрук – усещането е различно и също толкова ефективно.

Вибрацията от пляскането и потупването
- изтърсва токсините,
- освобождава от слузта,
- стимулира кръвния поток
- и отстранява енергийни блокажи от белите дробове.

Аз, лично, не чувствам въздействието на самомасажа веднага.
Но в един момент при мен настъпва едно особено спокойствие и тогава усещам главата си прояснена.

Приятно подмладяване!

Прочетете още:

Лицето - врагове и приятели
Лицето - врагове и приятели 2
Взаимодействието между белите дробове и кожата според китайската философия за 5-те елемента
За типа кожа
Facial - или основните стъпки при процедура на лице

Кои са природните дадености на човека според китайските мъдреци

Под природни дадености на човека, китайските мъдреци имат впредвид 5-те постоянства:
- човеколюбие,
- справедливост
- благопристойност
- мъдрост и
- искреност.

Тези качества се пораждат от силата Ян и се съхраняват в 5-те вместилища.
5-те вместилища, всъщност, са 5-те плътни органа – черен дроб, сърце, бели дробове, бъбреци, далак.

Черният дроб отразява човеколюбието.
Сърцето отразява благопристойността.
Белите дробове – справедливостта.
Бъбреците – мъдростта.
Далакът – искреността.

Под човеколюбие се разбира да бъдеш състрадателен и да обичаш хората.

Благопристойност е
- умението да се държиш достойно,
- да обмисляш думите и действията си,
- да щадиш и да уважаваш чувствата на другите,
- да помниш, че най-голямата енергия е дадена на Словото.
Благопристойност означава да следваш Пътя и да достигаш съвършенство.

Справедливост означава да обмисляш решенията с необходимата безпристрастност.

Мъдрост означава да разбираш действителността, за да не попаднеш в заблуждения. Да проникваш в истината, да имаш собствено виждане.

Искреност – да се отдадеш изцяло на едно нещо, без да се отклоняваш встрани.

Според древната китайска философия, хората, които имат безупречни природни дадености, имат благоприятна съдба и благополучието им е осигурено.

Прочетете още:
Трите вида човешки съдби според древната китайска философия
Мисловната атмосфера
Взаимодействието между белите дробове и кожата според китайската философия за 5-те елемента
...

Трите вида човешки съдби според древната китайска философия

Древните китайски философи твърдят, че съдбата на всеки човек е предначертана. И че всеки притежава щастлива или нещастна съдба още в момента на съединяването на жизнените енергии между бащата и майката.

Те разглеждат 3 вида съдби:
Шоу Лин – благоприятна/дълголетна съдба;
Цзао Мин – неблагоприятна съдба по рождение с отредена внезапна, насилствена смърт;
Суй Мин – съдба, зависеща от обстоятелствата, т.е. от поведението на човека на Земята.

И трите вида съдби са определяни възоснова на причинно-следствения закон – кармата.

Благоприятната съдба:
“Когато благополучието идва при човека просто като следствие от неговите природни дадености и ако тези природни дадености са безупречни, а телосложението -превъзходно, то на такива хора благополучието им е осигурено.”
Към природни дадености китайските мъдреци отнасят качествата човеколюбие, справедливост, благопристойност, мъдрост, искреност.
Природните дадености се пораждат от силата Ян.
А силата Ин поражда чувствата, които, пък, предизвикват страстите.
Едни хора идват на този свят с доминиращи Ян дадености и възприемат света в съответствие със своите възможности, а други идват с буря от емоции, които ги изгарят, а огънят обхваща и околните.

Неблагоприятната съдба:
Зависи от порочността на епохата, в която на човек му било съдено да се роди.
“Ако властите на върха се окажат безпътни управители, то хората долу неминуемо ще бъдат застигнати от стихийни бедствия и от жестоко насилие, а техният живот ще се прекрати преждевременно.”
Става въпрос за групова карма.
Небето определя какво правителство заслужава даден народ: за достоен народ – достойни управители.

При неблагоприятната съдба, човек дори да живее благопристойно и добродетелно, него постоянно ще го преследват нещастия и разочарования. Неговите желания и стремежи постоянно ще се сблъскват с непредвидени обстоятелства, бедствия и несгоди.
Става дума за кармата на отминалите животи.

Но притежавайки свободна воля, дадена му по рождение, индивидът може да окаже значително влияние върху съдбата си.
Той може да стори това, като изкорени от себе си
3-те Хету:
- невежеството,
- робуването на страстите и
- завистта, недоброжелателността, ревността и злобата.
Това са отровите, които поразяват съзнанието и душата.

Съдба, зависеща от обстоятелствата:
При такава съдба, до благополучие и щастие достигат само хората с достойно поведение и с особено усърдие в делата.
Щом, обаче, човек попадне в плен на своите страсти и даде воля на желанията си, го застигат беди и нещастия.
Затова такава съдба се нарича “съдба, зависеща от обстоятелствата”.

Човек е длъжен да се запознае със своята природа.
Длъжен е да се запознае и със законите на Мирозданието и да не ги нарушава.

Следва...
Кои са природните дадености на човека според китайските мъдреци

Прочетете още:
Мисловната атмосфера
Взаимодействието между белите дробове и кожата според китайската философия за 5-те елемента

Всичко се предизвестява предварително

Едно позакъсняло откровение!

Още щом завърших гимназия, се записах на курс по козметика.
Никога не съм имала намерение да ставам козметик. Просто исках да зная как да се поддържам млада и красива.

Тогава още не знаех, че красотата се гради отвътре навън.
Че красотата на душата придава красота на лицето.
Че добрите и щастливи мисли могат да те направят по-красива и от най-скъпия козметичен крем.

Та, най-редовно и с голямо удоволствие посещавах практическите упражнения по козметика. Но при завършването не бях в София и помолих моя приятелка да ми вземе дипломата.

Тя я взе и я изгуби.
Тогава казах нещо, на което самата аз се учудих:
Как можа да ми загубиш дипломата? Аз, един ден, хляба си ще вадя с тая диплома!

Бях завършила английската гимназия, следвах английска филология и се готвех за преводаческа дейност. Козметиката беше само хоби.

Минаха години. Работех в туризма.
Работата с много хора и много претенции ме беше изнервила. Реших, че е време за промяна.
Исках спокойна работа. Хем да работя с удоволствие, хем да не съм под постоянен стрес.
И ... превърнах хобито си в професия!

Завърших колеж по козметика в Лондон и повече от десетилетие работя в спа индустрията.
И съм много щастлива.
Та си мисля, че ако човек обръща внимание на думите си, би могъл да надникне в бъдещето си!

Прочетете още:
Простих се с пушенето
Gatwick - Гатуик
Gatwick - Гатуик 2
Удоволствие дебне ...
Sanus Per Aquam
...

Не си правете оперативни интервенции в козметични салони!

Не си инжектирайте течен силикон или хидрогел!
Опасно е!

От Българската асоциация по пластична, реконструктивна и естетична хирургия алармират,
че козметични салони неправомерно изземват функции на клиниките по пластична хирургия, предлагайки процедури като премахване на бенки и инжектиране на мастни витамини.

Специалистите предупреждават, че предлагането на подобни услуги от лекари по обща медицина,
от професионалисти с малък опит или още по-лошо -
от непрофесионални лица, като например, козметички, 
представлява сериозен риск за здравето на клиентите.
Оперативни интервенции трябва да се правят само в лечебни заведения и то от специалисти и в никакъв случай в козметични салони!

Председателят на организацията, д-р Димитър Евстатиев, даде за пример скорошен случай на грозен оток върху устните на младо момиче, което е било инжектирано с витамин Е от козметичка.

Прилагането на някои видове филъри в естетичната хирургия, като хидрогел и течен силикон, може да доведе до усложнения, които не могат да бъдат отстранени. Особено опасен е украинският хидрогел.

Перманентните филъри могат да предизвикат
- силикономи - видими възли по кожата,
- трайна промяна във формата,
- както и възпалителни процеси. 

Усложнения след операциите могат да възникнат
- от препаратите,
- от материалите,
- от липсата на стерилност,
- а също и от недисциплинираността на пациентите, особено в следоперативния период.

На 24-ти и 25-ти април, в столицата ще се проведе конференция по естетична хирургия, на която ще бъдат обсъдени проблемите.
Поканени са над 40 пластични хирурзи, които ще излязат с официално становище какво и как да се прилага в този тип хирургия и какво да се избягва.

Не само терминологията обърква пациентите, трябва да се произнесем кой може да практикува естетичната хирургия, къде и как да става това,
казва д-р Страхил Ефремов.

Българската асоциация по пластична, реконструктивна и естетична хирургия е създадена през 2000 г.
В нея могат да членуват само лекари с необходимата специалност, за които има препоръки.
В момента те са 43-ма.
 
В България има пет държавни клиники по пластична хирургия  - в София, Пловдив и Варна.
Частните са 13 - десет в столицата и три в Пловдив.
 
Хирурзите съветват жените с гръдни импланти -независимо на коя фирма са имплантите - най-малко веднъж в годината да минават на преглед, макар имплантите да нямат срок и да не пречат на бременността и на кърменето.

На много жени у нас са поставени френските импланти PIP, които бяха изтеглени от пазара поради нерагламентирани съставки в силиконовия гел.

...

Мечтая да живея в плаващия град!!!

Този град наистина съществува.

Нарича се 'The World' - Светът.
'The World' не е обикновен круизен кораб.
Той е собственост на тези, ... които живеят там!

В този 12-етажен град има 165 жилища - 106 апартамента и 59 студия с различна големина. Всички те са частна собственост. Цените започват от 825 000 щатски долара и достигат 8 милиона. Някои жилища вече се препродават. Но ако сте кандидат-купувач, трябва да имате в наличност минимум 5 милиона. Такова е изискването на борда на директорите на кораба, в който членуват само собственици.

В плаващия град непрекъснато пребивават между 100 и 300 човека. Някои собственици живеят постоянно на кораба, а други само за по няколко месеца - през останалото време предоставят жилището си под наем.
Собствениците са от 40 различни страни. Не зная дали тази бройка включва България, но ако някой има информация, моля да сподели!

Плаващият град си има всички удобства. От ресторанти, които предлагат различни видове кухня, до спа и фитнес, тенис корт и казино и, разбира се, магазини - включително плод-зеленчук.

Ресторант East предлага азиатска кухня.
The Marina - морска кухня.
Tides - средиземноморска кухня.
В Portraits може да поръчате да ви приготвят всичко, което ви се яде.
Може да хапнете и в грил-ресторанта край басейна или да си купите сандвичи и бутилка вино от Fredy's Deli и да се усамотите на някоя палуба или на собствената си веранда.
Ако и това не ви удовлетворява, на ваше разположение е готвач, който готви по домовете!!!

Този кораб си има магазин Graff - верига за изключително скъпи бижута (миналият август обраха лондонския Graff в Mayfair и задигнаха бижута на стойност 40 милиона английски паунда).

Вечер може да отидете на кино, на шоу, или да почетете в библиотеката. Може да седнете и в интернет-кафето, макар че всяко жилище има интернет достъп.

На кораба непрекъснато се качват лектори, които изнасят беседи за историческото и културното наследство на регионите, през които плава корабът.

Провеждат се класове по танци, морска навигация, чужди езици, компютърна грамотност, фотография, готвене, изкуство и занаяти.
На всяко пристанище се организират индивидуални и групови екскурзии.

Корабът непрекъснато обикаля света. Годишно посещава близо 100 пристанища и във всяко пристанище остава от 2 до 5 дни.

Днес, например, 10-ти април, 'The World' е в Дубай. Ще отплава след няколко часа. И знаете ли накъде?
Captain's choice. Накъдето реши капитанът!
Да-а-а! Съществува и такъв вариант в маршрутите на този плаващ град!
Но накъдето и да тръгнат, на 25-ти април корабът трябва да акостира в Сафага, Египет.
'The World' ще бъде близо до България на 15-ти май, когато ще акостира в Пирея, и на 1-ви юни, когато ще бъде в Сплит, Хърватска.

Идеята за този плаващ град с частни домове е на норвежкия корабен магнат Knut U. Kloster Jr. Тази фамилия има дълги традиции в корабната индустрия. Това са същите онези Клостер, създатели и собственици на престижната NCL - Norwegian Cruise Lines (Норвежки Круизни Линии).

Кнут Клостер Младши излиза със своята идея през 1995-та и 7 години по-късно, на 29-ти март 2002-ра,
'The World' е пуснат на вода и отплава от Осло със 70 щастливи собственици на борда.

Корабът е построен в Риса, Норвегия. Дълъг е 196 метра, широк 30, а тонажът е 43 000. Плава под бахамски флаг.

През октомври 2003-та, собствениците на жилища купуват и самия кораб.

За кораба продължава да се грижи компанията ResidenSea, чието име в превод от английски означава морски дом. Главният офис на ResidenSea е в Мирамар, Флорида. Те се грижат за абсолютно всичко, що касае 'The World' - от подбора на персонал до най-малкия ремонт.
Бордът на директорите на собствениците, пък, дава направления по отношение на маршрути, финанси и lifestyle-а в техния град!!!

На кораба работят 250 човека и там няма текучество!!!

Собствениците плащат годишна такса за поддръжка на кораба. Тя се изчислява възоснова на квадратурата на притежаваното жилище и се плаща на тримесечни вноски. Парите се харчат за гориво, ремонти, пристанищни такси, заплати на персонала ...
Ако притежавате апартамент от 100 квадратни метра, то годишната ви такса ще възлезе на около 220 500 долара.

Ако искате да наемете студио за двама в този уникален град, това ще ви коства между 1300 и 2300 долара на ден, като цената включва нощувка, храна и напитки, пристанищни такси и бакшиш за обслужващия персонал. Цената варира в зависимост от сезона и датите на пътуване.

Луксозно студио ще ви струва между 1500 и 2500 долара на ден, а луксозен апартамент - между 2500 и 4750 долара дневно.

Квадратурата на студията варира между 27 и 94 квадратни метра, а на апартаментите - между 100 и 300 квадратни метра.

Е, има и неудобства!
На кораба не се разрешават домашни любимци!

Лукс on 'The World'
снимки: aboardtheworld

 

  

Bunyan Tree Spa 

Прочетете още:

Спа удоволствия на круизен кораб

Спа удоволствия на круиз. Карма Спа

Инцидент с пасажерския кораб Louis Magesty

Инциденти с Louis Cruise Lines

Удоволствие дебне ...

Sanus Per Aquam - Здраве чрез вода

СПА Етикет

...